Back to Top
radio online
30
января
2020

Россиянам посоветовали временно помолчать

Особенно это касается тех, чьи профессии связаны с постоянным общением.

Как отмечают психиатры, обрабатывая разную информацию и проговаривая ее, такие люди находятся в состоянии "реактивного мышления". В итоге данное перенапряжение сказывается на работе центральной нервной системы. Чтобы не довести себя до неврозов, которые выражаются в нарушении сна, аппетита, головных болях и нервных тиках, специалисты рекомендуют предаться молчанию. Его длительность может быть от нескольких дней до нескольких часов.

Кроме того, на время лучше отказаться от чтения новостей, просмотра уведомлений и общения по телефону. В таком состоянии у человека включается рефлексивное мышление, то есть осмысленное раздумье. В итоге он получает энергию от самого себя и становится умнее.

Источник радиостанция "Маяк" Categories: Новости